co brać na

[...] najczęściej w godzinach 17,18,19 trwa 90min najczęściej lub nieco więcej G ; 21:00 Jogurt+ 50g sera białego / kilka kanapek porcja białka wpc-80 40-60g(lub więcej) (brać to częściej niż raz dziennie ?) z 400mil wody / czasami 3-4 dni w tygodniu po 3 razy dziennie 300-400 g ryżu gotowanego na mleku godzina 22-23-24 najczęściej chodzę [...]

Katabolzim zawsze bedzie ci towarzyszył przy redukcji możesz go tylko ograniczyć. Masz Diete Redukcyjną ? Wliczyłeś w bilans klaoryczny to Carbo ? po co je pijesz przed Bieganiem i po Bieganiu skoro robisz redukcje ?? HMB sobie DARUJ i Kup BCAA najtaniej wychodza Olimpa Mega Capsy 1250 i bierz 0,1 grama na kg masy ciala przed i po treningu Jeśli [...]

[...] co w zincas forte ładują tylko 25mg czystego cynku... 150mg to wodoasparganian a to nie to samo:/ wracając do pytania czy możliwe ,że coś sie dzieje z sutem a to nie gino, bo ja jestem endo i zawsze miałem problemy z tłuszczem na klatce, póki co przejdę się do lekarza i zrobię badania, albo zacznę brać nolvę z metą a dekę zostawię na drugi cykl.

1-czy jest cos lepszego od HMB co spełnia te funkcje,ktore niby sepłnia HMB,moze sobie darowac w ogole?I Inwestowac w aminokwasy i bialko co jakis czas w kretke? 2-chce spalic troszke fatu na ten cel kupilem thermo fat burnera treca i lecetyne(to bardziej na głowke)i oczywiscie robie brzuszki,chodze na basenik.Czy brac to HMB od razu ze [...]

aspiryna nie jest potrzebna... kiedys brano ja po to zeby zwiekszyc efekt termigeniczny /co bylo bzdura/ oraz chronic serce /co tez jest bzdura/... jesli z jakichs powodow potrzebujesz brac kwas acetylosalicylowy to jet na rynku acard, ktory omija zoladek... a low carb i efi+kofi jak najbardziej ida w parze... efi wykazuje jakis stopien [...]

[...] treningu, w DNT rano i po kilku godzinach). witaminy, WMC do posilkow. A wracając do jednej z dwóch koncepcji: Generalnie tak mi nauczyciel w-fu poradził co kupić i jak to brać. Niestety nie ma go od paru tygodni i muszę się posilać innymi ludźmi, ale zauważyłem jedno: Ile osób ćwiczących tyle teorii. Dlatego przeczytałem info o kreatynie na [...]

NOZ FULL THROTTLE jest odnowiona wersja starego dobrego NOZ'a. Nutrabolics "ulepszyl" lekko sklad. Ale nie wyszlo to odzywce na dobre. Pamietam jeszcze pierwsze wydanie NOZ'a ktory byl o wiele mocniejszy. Ale odzywka jest bardzo dobra i niezle pompuje. Jesli chodzi o leucyne to w NOZie masz juz Leucyne. Oczywiscie w dawne troszke za [...]

ps. moj plan na ten cykl wyglada nastepujaco: dece i propka biore razem co 3 dni strzal.gdy skonczy mi sie deca to zostaje mi sie jeszcze na jakies 3 tyg propka wiec ciagne go dalej po decu ktory jeszcze jest w organizmie aktywny przez ten okres.metke natomiast zaczynam brac w drugim tegodniu cyklu a biore ja tak:3-3-4-5555.......555-4-3-3w ten [...]

[...] Toma Hilde i Gregora Schlierenzauera. Adam Małysz "wypadł" z czołowej "10", co oznacza, że przed kolejnymi zawodami, na normalnej skoczni w Villach, polski skoczek będzie musiał brać udział w kwalifikacjach. onet.pl Morgenstern pokazuje, ze jest w wielkiej formie tak jak pisalem przed sezonem - Morgi glownym faworytem

[...] Hilde i Gregora Schlierenzauera. Adam Małysz "wypadł" z czołowej "10", co oznacza, że przed kolejnymi zawodami, na normalnej skoczni w Villach, polski skoczek będzie musiał brać udział w kwalifikacjach. Źródło: Onet Pierwszy skok, to jest najwyraźniej mankament Małysza, drugie są już o wiele lepsze, trzeba nad tym popracować

No Możesz ale po co ? L-karnityna praktycznie nie działa na spalanie tłuszczu. Drugą sprawa jest że jednocześnie nie spalisz tłuszczu i nie zrobisz masy mięśniowej Chyba że jestes bardzo otyły albo bardzo znasz sie na rzeczy co i tak by było bardzo cieżko zrobić. DO tego sa 2 różne Diety i Treningi Kreatyne Dawkujesz mniej wiecej tak jesli to [...]

[...] niż na zdjęciu, a co dopiero gdyby taki "sznurek" stanął obok ciebie to mozliwe ze okazał by sie troche wiekszy... No cóż, zobaczymy ;] Trzeba ćwiczyć układzik i brać sie do roboty, czasu mało a ja jeszcze nie jesetm na 100% pewien udziału. Zarzuć mi jakieś swoje zdjecia jak możesz ;] Jestem ciekaw co mnie czeka jesli podejme sie [...]

Kre-Alkalynu mi starczy. 200g starczy na 44 dni biorac: DT - 7 gram DNT- 3,5 gram Hmm, co do Omegi-3 to jakas tam ilosc jej jest w tranie, ale to rozumiem za malo ? A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w [...]

[...] sposoby, nie ma siły Mimo, że ma dużo przecz. to pisał malutko i mogę się założyć ze ponad polowa to spam z tą emotą... : jak ktoś robi większe transakcje to obowiązkowo brać opcję sprawdzenia zawartości! Kupicie i tak taniej a pewność będzie na 100% co dostaniecie (mówię o nowych produktach). Po drugie to rozwiązanie już na starcie odstrasza [...]

tak ogólnie deke powinieneś brać minimum 10 tyg po ok 6-7 się rozkręci na dobre a ty właśnie skończysz cykl poza tym dawka powinna być przy twojej wadze te 300 mg na tydz że wtedy cię nie zblokowało nie znaczy że teraz cię nie zblokuje tym bardziej że poprzedni cykl był krótki za krótki.Choć troche tego testo bym walnoł na twoim miejscu np 1-10 [...]

[...] rosną i nie potrzeba im dodatków (bo i tak nie przyspieszą budowania masy mięśniowej), a są tacy co nawet przy idealnej diecie, porządnemu treningowi nie mogą nawet kg przybrać na wadze i takim od razu polecam kretę... Poza tym taki Shock będzie różnił się od mono w takim samym stopniu u osoby ćwiczącej od 3 miesięcy jak i u osoby ćwiczącej od [...]

nie boisz sie brac tego po wkryciu co jest w srodku? Hmmm a co ciekawego wykryto, bo jak szukalem swego czasu to nic nie mozna bylo dowiedziec tzn kazdy zastanawial sie co to za substancje wypisane i nic pzoa tym ... a jestem wtrakcie cyklu JW, BAM, P-A, REst to mnie dosyc interesuje BTW Poki co JW prawie nie odczulem za to BAM i P-A musze [...]

no więc: moje "wymiary" to wiek: 1992rok waga: nieco ponad 85kg (może 86-87) wzrost: 180cm obw. klatki 110cm obw. biceps 36-37cm obw. w pasie 95cm chciałbym przede wszystkim lepiej wyglądać i być sliniejszym (gównie chodzi mi o wyciskanie na ławce pozomej, potocznie mówiąc "zeby brac wiecej na klate" :) obecnie biore 80kg, co [...]

Polska to taki fajny po.pi.erdolony kraj w ktorym wszystko moze sie zdarzyc Jeszcze planu stadionow nie ma a juz szukamy winnych w stronie Ukrainskiej bo, uwaga..... nie ma stadionow, hoteli i dobrych drog pytam sie : a u nas co jest? gowno jest ludzie zwykli, kibice ktorzy chca tych mistrzostw ale politycy to sku.rwi.ele i nic nie umia jeszcze z [...]

michal a czy masz odniesienie do treningu na jakims suplemencie na treningu bez niczego? bo z tego co czytam to na kazdym treningu cos dajesz stad ciezko stwierdzic jak co dziala najlepiej nie brac nic przez tydzien i sprobowac na czysciocha wtedy dzialanie mozna na prawde poczuc i dobrze opisac nie widze rzetelnej oceny supla kiedy na kazdym [...]